[Рэбэль]

Всё же настигла меня профессиональная болезнь.
Я всё отмахивалась: "Да ну, мне кажется, ничего у меня не болит". Но после последних нескольких раз я вынуждена всё же вздохнуть и развести руками.
Спина болит нещадно даже после часового занятия, что уж говорить о полноценных рабочих днях, выставках и командировках. Сегодня был более чем полноценный рабочий день...

Надо поискать какие-нибудь упражнения. Закачать спину и поясницу. Я сейчас ни сидеть, ни стоять, ни лежать не могу.
Ну надо же. Столько лет это меня не касалось, а тут накрыло резко.
Старею )))

А ещё одна из собак сегодня распорола мне палец. Не очень сильно, но неприятно. Испортила маникюр. Травмоопаснапя собака, надо брать с её хозяев по двойному тарифу
А ещё выпал снег. Тьфу.

И при всём при этом я улыбаюсь
Тем более, что у Самурая до сих пор не было повторения приступа.

@темы: Забубененный псих, Реал

Comments

[Li-Ra]

Тебе желаю хорошо себя чувствовать!
Про Самурая — замечательно.

[Ешик]

Начни хотя бы делать упражнения "кошечка", "собачка" и "кобра". Сначала вытягиваешь позвоночник - руки вверх тянешь и на цыпочках, потом медленно опускаешься вниз с прямой спиной. А потом упражнялки.
Я их учила с врачом как раз для спины. Месяц у меня ушло, чтобы перестать чувствовать боли.
И плавание помогает.

[Рэбэль]

Ешик, спасибо!
Опускаться вниз - это надо дотронуться пальцами рук до пола?
По плаванию -- давно хочу в бассейн записаться, как раз недалеко от дома открытый, в которой я школьницей ходила. Но всё не до того. Тем более, что я не очень люблю и умею плавать.

[Рэбэль]

Li-Ra,